Articoli e riflessioni

Il corpo ha un suo linguaggio, una sua intelligenza e una sua consapevolezza. Attraverso la stanchezza o uno stato di ansia o di stress ci comunica informazioni preziose per il nostro benessere. È importante predisporsi all’ascolto per comprendere che cosa ci porta ad essere in riserva di energia. Ignorare questi segnali o trovare una soluzione che tenta di scacciare il sintomo non ci aiuta ma ci porta ad andare in riserva vera, lavorando, impegnandoci “oltre le nostre forze”