La relazione fra la gestione del tempo e le emozioni

Durante il seminario scopriremo la relazione che esiste fra le nostre emozioni e come impieghiamo il nostro tempo.

Comprenderemo meglio come e quanto le emozioni incidono sull’organizzazione pratica della nostra vita e impareremo ad osservarle per poter ridurre stanchezza, stress ed ansia.
COSA ASPETTARSI:

Il seminario prevede alcuni momenti di meditazione e un laboratorio pratico dove verrà insegnata una tecnica efficace che potrete applicare nella quotidianità.

Avrà una durata di tre ore, lasciando spazio a condivisioni ed eventuali domande.
COME PARTECIPARE:

Scrivimi all'indirizzo mail maricagervasiocoach@gmail.com e riserva il tuo posto.